沖泡方式：

• 熱水必須要有 95 ℃ 以上
• 1 包用水量為 450-500cc
• 燜焗 60 分鐘或以上。身體虛寒的可沖泡 90 分鐘或以上
• 沖泡後之湯包在當天內喝完

水煮方式：

• 用 600 -800c c 水
• 冷水一起下鍋，溫火煮 10-15 分鐘
• 水煮後最好把糙米茶包從鍋中取出，湯放入保溫杯或玻璃杯備用

飲用分量

• 一般保健量： 每 5 天 1 包，虛寒的每 3 天 1 包。多喝無妨，弱鹼性濃度愈高對身體愈有好處
• 一般病患量： 每次 1 包。尤以心臟病、糖尿病、血壓低最為適合飲用
• 癌症病患者： 視乎病情、年齡和體質狀況而定

注意事項

• 糙米茶因需烘培產生熱性，屬高帶氧、高熱量飲品
• 糙米茶與青菜湯須間隔半小時使用
• 晚飯後不適宜飲用糙米茶
• 糙米茶不適宜與高蛋白食物同時食用，避免在治療糖尿病時會增加糖份
• 燥熱體質人士不適合飲用糙米茶，只需要喝蔬菜湯便可
• 糙米茶與青菜湯須相間隔 1 小時使用